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2018-11-21 03:56 来源:企业雅虎

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  他们,应算得上是真正的教育点灯人,值得我们为其投向致敬的目光。  不以规矩难成方圆。

短短二十年间,中国网络文学初步形成了小说、影视、动漫、游戏一体的文化产业链,取得了可观的经济效益和社会效益。在生活方式、娱乐方式多元化的今天,人们有了更多选择来打发空闲时间。

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  党的十八大以来,习近平主席提出以人民为中心的发展思想,强调“人民有信心,国家才有未来,国家才有力量”。比如,西部某省就提出“民生支出占财政支出比重不低于80%和新增财力的80%用于民生”,地市则层层加码,将此指标提升为85%甚至更高。

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  中消协谴责其不负责任的行为,认为严重违反《消费者权益保护法》《合同法》等相关规定,还公开要求酷骑公司及张夫芝(法定代表人、股东)、毕言(股东、监事)、高唯伟(原首席执行官)等相关责任人“主动配合调查,依法承担企业及个人应负法律责任”以及公开道歉等。

  相关部门理当保护育龄夫妇这一可信赖的期望利益,不再将生育二孩当作违约对待。同时,居民收入年均增长%、超过经济增速,形成世界上人口最多的中等收入群体。

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吃汤泡饭真的容易得胃病吗?

来源: 39健康网  作者:
2018-11-21 10:37:15
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这个主要矛盾,决定了我们的根本任务是集中力量发展社会生产力。

  什么是汤泡饭?

  汤泡饭是一种用熟米饭加水或汤拌匀,但并没有煮软,还保持完整饭粒结构的主食。虽然都是米和水,但汤泡饭和粥是不同的。

  吃汤泡饭真的容易得胃病吗?

  吃汤泡饭会不会导致胃病,其实不能一概而论,得从下面几个方面综合考量。

   1.泡的什么饭?

  泡饭时,可能是当餐新做的米饭,加点菜汤、肉汤一起吃,这时米饭本身还比较容易消化。

  但如果是用头一天做的剩米饭,经过一夜甚至更久的冷藏,米饭的淀粉会发生“老化回生”的变化,就算是加点热水泡泡,或者煮沸一两分钟,也无法完全消除米饭老化回生带来的抗性淀粉。

   2.用什么汤泡饭?

  泡饭的“汤”,有可能是热水,有可能是鱼汤肉汤,有可能是味道香浓的肉汁菜汤,还有可能是茶叶汁等其他汤汁。

  如果是白水泡饭,不会增加热量,也不会增加盐和脂肪。对胃肠功能正常的人来说,少量的水,不是几大碗水,也不至于到稀释胃液影响消化的程度,并不会有太大影响。

  如果是去油或少油的鱼汤肉汤,增加的热量不算太高,但会增加盐分。对没有痛风和高尿酸问题的人来说,用肉汤泡饭时,只要少放点盐,一点淡淡的咸味和鲜味,并不会对胃带来额外伤害。

  如果是香浓高脂的红烧肉汁,或者油大盐多的炒菜汤,那倒是真要注意一下了,如果吃进去太多的油盐,不利于预防肥胖、高血脂和高血压等问题。

  如果是茶泡饭,会增加一些茶多酚之类的物质,它们是能降低消化酶活性的。不过,仅仅少量的茶多酚,还不至于影响到正常人的消化。但温度又凉,茶味又浓的茶泡饭,则不太适合消化不良者。

  如果是醋、梅子等酸味食物来泡饭,相对于茶泡饭来说,比较有利于消化液分泌。

   3.吃饭时有没有好好嚼?

  虽然泡饭不如粥好消化,但好好嚼烂的话,也算不上什么难消化的食物。但是,有些人吃泡饭的时候,因为有水或汤,直接就当粥一样呼噜一下急急忙忙地咽下去,根本没有好好嚼,这恐怕就要给胃增加工作负担了。

  综上所述,如果你的胃肠功能不错,或者吃泡饭时能认真嚼烂,那么吃泡饭未必会导致胃病;如果你原来就有胃肠疾病,吃各种汤泡饭时又没有好好咀嚼,而是把整粒的米饭囫囵吞下,用汤水冲到胃里面,那就不合适了。同时注意,不要用重油重盐的菜汤泡饭,以免摄入油盐过多。

关键词:胃病,泡饭责任编辑:龚磊
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